Promille Berekenen
Schat je alcoholpromillage met de formule van Widmark. BELANGRIJK: het resultaat is slechts een benadering en is NIET bedoeld om te bepalen of je nog mag rijden. In Nederland is de limiet 0,5 promille, en 0,2 promille voor beginnende bestuurders. Ga nooit rijden na het drinken van alcohol.
Het alcoholpromille schat je met de Widmark-formule, die de hoeveelheid alcohol afzet tegen je lichaamsgewicht en een verdelingsfactor. De wettelijke limiet is 0,5 promille; voor beginnende bestuurders geldt 0,2 promille.
BELANGRIJK: dit is slechts een ruwe schatting en is NIET geschikt om te beoordelen of je mag rijden. In Nederland is de wettelijke limiet 0,5 promille. Voor beginnende bestuurders (de eerste 5 jaar) geldt een strengere limiet van 0,2 promille. Rijd nooit na het drinken van alcohol.
De Widmark-formule
Het alcoholpromille geeft aan hoeveel gram alcohol er per liter bloed in je lichaam zit. De Widmark-formule schat dit door de ingenomen grammen alcohol te delen door je lichaamsgewicht maal een verdelingsfactor, die voor mannen rond 0,68 en voor vrouwen rond 0,55 ligt omdat vrouwen gemiddeld meer vetweefsel en minder lichaamsvocht hebben. Een standaardglas bier, wijn of sterke drank bevat ongeveer 10 gram alcohol. Per uur breekt je lever ruwweg 0,1 tot 0,15 promille af, dus na verloop van tijd daalt je promille weer.
De wettelijke limieten
In Nederland mag je met maximaal 0,5 promille alcohol in je bloed deelnemen aan het verkeer. Voor beginnende bestuurders, dat zijn mensen die korter dan vijf jaar hun rijbewijs hebben, geldt een strengere grens van 0,2 promille. Boven die grenzen riskeer je een boete, een rijverbod of bij hoge waarden inname van je rijbewijs. Een berekening geeft slechts een schatting: je werkelijke promille hangt af van persoonlijke factoren, wat je hebt gegeten en hoe snel je drinkt. Ga nooit op een schatting rijden; bij twijfel rijd je niet. Dit is geen medisch of juridisch advies.
Veelgestelde vragen
Wat is de promillegrens voor autorijden?
De wettelijke grens is 0,5 promille alcohol in het bloed. Voor beginnende bestuurders (in de eerste 5 jaar van het rijbewijs) geldt een strengere grens van 0,2 promille.
Is deze promilleschatting betrouwbaar?
Nee. De formule van Widmark geeft slechts een ruwe schatting. Je werkelijke promillage hangt af van je stofwisseling, of je gegeten hebt, het tempo van drinken en meer. Twijfel je, ga dan niet rijden.
Hoe schat ik mijn promille?
Met de Widmark-formule: de grammen alcohol gedeeld door je gewicht maal een verdelingsfactor (ongeveer 0,68 voor mannen en 0,55 voor vrouwen).
Wat is de wettelijke limiet?
Maximaal 0,5 promille. Voor beginnende bestuurders, korter dan vijf jaar in het bezit van een rijbewijs, geldt 0,2 promille.
Hoe snel daalt mijn promille?
Je lever breekt per uur ruwweg 0,1 tot 0,15 promille af. Dit is slechts een schatting; ga nooit op een berekening rijden. Dit is geen medisch of juridisch advies.