Ovulatie Berekenen
Bereken je vruchtbare dagen en je vermoedelijke eisprong op basis van de eerste dag van je laatste menstruatie en de gemiddelde duur van je cyclus. De eisprong valt meestal ongeveer 14 dagen voor je volgende menstruatie. De resultaten zijn indicatief en kunnen per persoon en per maand verschillen.
Je eisprong vindt meestal plaats ongeveer veertien dagen voor je volgende menstruatie. De vruchtbare periode loopt van zo’n vijf dagen voor de eisprong tot een dag erna, omdat zaadcellen enkele dagen kunnen overleven.
Schatting van de eisprong en de vruchtbare periode op basis van de cyclusduur. De individuele cyclus kan variëren en de waarden zijn louter indicatief.
Wanneer je ovuleert
De ovulatie of eisprong is het moment waarop een eicel vrijkomt uit de eierstok. Bij een regelmatige cyclus vindt die plaats ongeveer veertien dagen voor de eerste dag van je volgende menstruatie. Bij een cyclus van 28 dagen valt de eisprong dus rond dag veertien, maar bij een kortere of langere cyclus schuift dat moment mee. Het is vooral de periode na de eisprong die vrij constant rond de veertien dagen blijft; de fase ervoor varieert meer per vrouw en per cyclus.
De vruchtbare dagen
Je vruchtbare periode is breder dan alleen de dag van de eisprong, omdat zaadcellen tot ongeveer vijf dagen in het lichaam kunnen overleven en de eicel zelf na de eisprong nog ongeveer een dag bevrucht kan worden. Daardoor loopt het vruchtbare venster van ruwweg vijf dagen voor tot een dag na de ovulatie. Een rekenhulp geeft een schatting op basis van je cycluslengte, maar de werkelijke eisprong kan per maand verschillen, zeker bij een onregelmatige cyclus. Voor meer zekerheid helpen ovulatietests of het bijhouden van je basale lichaamstemperatuur. Dit is geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
Wanneer ben ik het meest vruchtbaar?
De vruchtbare periode omvat meestal de vijf dagen voor de eisprong en de dag van de eisprong zelf. De eisprong valt doorgaans ongeveer 14 dagen voor het begin van je volgende cyclus.
Hoe betrouwbaar is deze berekening?
De berekening gaat uit van de opgegeven gemiddelde cyclusduur. De werkelijke eisprong kan verschuiven door stress, leefstijl en andere factoren. Het resultaat is daarom indicatief en geen anticonceptiemethode.
Wanneer is mijn eisprong?
Meestal ongeveer veertien dagen voor je volgende menstruatie. Bij een cyclus van 28 dagen valt die rond dag veertien, bij een andere cycluslengte schuift dat mee.
Wat zijn mijn vruchtbare dagen?
Van ongeveer vijf dagen voor tot een dag na de eisprong, omdat zaadcellen enkele dagen overleven en de eicel na de eisprong nog ongeveer een dag bevrucht kan worden.
Hoe nauwkeurig is een ovulatieberekening?
Het is een schatting op basis van je cycluslengte. De werkelijke eisprong kan per maand verschillen. Ovulatietests geven meer zekerheid. Dit is geen medisch advies.